A água de coco é uma das formas mais naturais de manter o corpo hidratado e equilibrar os eletrólitos, já que é rica em potássio, sódio e magnésio. Quando consumida com frequência e moderação, pode ajudar a reduzir o inchaço leve, pois auxilia na eliminação do excesso de líquidos e no controle da retenção. O segredo está no equilíbrio: incluir a água de coco em uma rotina saudável é uma boa forma de cuidar do corpo e favorecer o bem-estar de forma natural.
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