Um estudo recente aponta que incluir mais alimentos ricos em flavonoides na dieta pode ajudar a diminuir o risco de demência. Frutas vermelhas, chá, vinho tinto e chocolate amargo estão entre os principais exemplos desses alimentos benéficos.
A pesquisa foi conduzida por especialistas da Queen’s University Belfast e publicada no periódico JAMA Network Open. Segundo os autores, o consumo frequente de flavonoides parece ter um efeito protetor, contribuindo para reduzir as chances de desenvolver uma doença que, até hoje, não possui cura.
