Pare de Roer Unhas Agora! O Alerta de Saúde que Você Precisa Ler!
Você já parou para pensar no que realmente acontece quando leva os dedos à boca? Se você tem o hábito de roer unhas (Onicofagia), este post é um alerta urgente para a sua saúde física e mental!
🤢 A Verdade Nojenta Por Trás da Onicofagia
O que parece ser apenas um “nervosismo” ou “mania” inofensiva é, na verdade, uma porta de entrada para vários problemas:
• 10x Mais Bactérias: Nossas unhas carregam até 10 vezes mais bactérias e germes do que a pele das mãos.
• Contaminação Direta: Ao roer, você leva para a boca sujeira e microrganismos que se acumulam sob a unha.
• Riscos de Infecção: Esse hábito constante pode causar infecções gastrointestinais, problemas na pele ao redor da unha (paroníquia) e dentários.
🧠 A Conexão com sua Saúde Mental
A onicofagia é um distúrbio de comportamento repetitivo focado no corpo (BFRB) e está ligado ao seu estado emocional:
• Ansiedade e Estresse: Pesquisas mostram que atos repetitivos como roer unhas estão associados a níveis mais altos de ansiedade e estresse.
👉 Dica da Esteticista
Mantenha as unhas sempre feitas e hidratadas. Tenha lixa na bolsa ou carteira, não deixe a unha ficar áspera. Existe também uma fórmula manipulada de base de cálcio com um percentual bem baixo de formol, que deixa a unha dura e dá um gosto diferente, ajudando a reduzir a vontade de roer.
