Pesquisadores alemães descobriram que passar três dias longe do celular é suficiente para provocar mudanças reais na atividade do cérebro. No estudo, jovens adultos de 18 a 30 anos limitaram o uso do smartphone a tarefas essenciais durante 72 horas e, antes e depois desse período, tiveram o cérebro analisado por ressonância magnética funcional.
Os resultados mostraram que áreas ligadas ao sistema de recompensa, como as que respondem à motivação e ao desejo, passaram a reagir de forma diferente quando os participantes viram imagens de celulares. Essa resposta alterada foi associada a vias cerebrais relacionadas à dopamina e à serotonina, os neurotransmissores mais envolvidos nos processos de prazer, motivação e bem-estar.
O estudo indica que uma breve pausa no uso do celular pode modificar como o cérebro processa estímulos relacionados ao aparelho. Além disso, os voluntários relataram melhora no humor e no sono, sugerindo que essa redução temporária no uso do smartphone pode trazer benefícios emocionais perceptíveis.
