- Pu Erh: em função do probiótico pueribacillus, este chá é excelente para o emagrecimento.
- Oolong: o chá possui um polissacarídeo que freia o crescimento de células adiposas.
- Matcha: popularizado recentemente no Brasil, esse chá pode ir contra os efeitos de dietas ricas em gorduras.
Existem diversos benefícios do chá já apontados pela ciência. No entanto, é sempre fundamental ressaltar que altas doses da bebida devem ser evitadas. Um “chazinho” à noite não faz mal, mas tomar mais de um litro pode gerar mais malefícios do que benefícios.
Dessa forma, o chá pode ser um recurso para quem busca melhorar a saúde, como a procura pelo emagrecimento. Para aqueles que amam adotar a bebida no dia a dia, o médico de Harvard, William Li, indica três ótimas opções para quem está na busca da perda de peso.
Conheça os chás para emagrecer
- Pu Erh: em função do probiótico pueribacillus, este chá é excelente para o emagrecimento.
- Oolong: o chá possui um polissacarídeo que freia o crescimento de células adiposas.
- Matcha: popularizado recentemente no Brasil, esse chá pode ir contra os efeitos de dietas ricas em gorduras.
